„Ludziom potrzebne są bardziej naturalne sposoby pomocy w radzeniu sobie z reakcjami na traumę.”
~ Bessel van der Kolk
𝗞𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝘇 𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗮 𝘄 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗰𝘇𝗲̨𝘀́𝗰́, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗸 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗸𝗼 𝗶 𝗹𝘂𝗯𝗶 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗯𝗮𝘄𝗶𝗰́. 𝗚𝗱𝘆 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇̇𝘆𝘄𝗮𝗺𝘆 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗱𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲, 𝘁𝗮 𝘄ł𝗮𝘀́𝗻𝗶𝗲 𝗰𝘇𝗲̨𝘀́𝗰́ 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗮𝗷𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗶𝗲𝗷 𝗸𝗿𝘇𝘆𝘄𝗱𝘇𝗼𝗻𝗮.
Trauma wyłącza wewnętrzny kompas i okrada człowieka z wyobraźni potrzebnej do stworzenia czegoś lepszego. Ślady po traumie zostają w naszych umysłach, zmieniają nasze emocje, wpływają na zdolność odczuwania radości i wchodzenia w relacje, osłabiają układ odpornościowy. Często odciskają piętno na naszych rodzinach.
Największym wyzwaniem w radzeniu sobie z traumą jest znalezienie sposobów na zresetowanie fizjologii tak, żeby mechanizmy przetrwania przestały działać przeciw człowiekowi, żeby ciało nauczyło się, że niebezpieczeństwo minęło i można żyć w teraźniejszości. Oznacza to pomoc w odtworzeniu umiejętności doświadczania bezpieczeństwa, odprężenia i prawdziwej wzajemności, odczuwaniu, że jest się naprawdę zauważonym i słuchanym, uczucie, że ktoś ma nas w sercu i umyśle.
Naturalna, pierwotna zabawa pomaga wyjść ze stanu walki lub ucieczki i przeorganizować postrzeganie zagrożenia. Pomaga zakotwiczyć się w teraźniejszości i odczuć, że żyjemy razem, tu i teraz.
Wydobywa informacje sensoryczne, które zablokowała i zamroziła trauma i w bezpiecznych warunkach oswaja energię wyzwalaną przez traumatyczne doświadczenia.
Reaktywuje zdolność do bezpiecznego odzwierciedlania innych ludzi i do bycia przez nich odzwierciedlanym. Pomaga odzyskać kontrolę nad emocjami, zwiększa pewność siebie, kreatywność i umiejętność zabawy. Przywraca naturalną spontaniczność i radość.
𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗹𝗮 𝗼𝘀𝗼́𝗯, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗰𝗮̨:
– odnaleźć w sobie wewnętrzną siłę i radość z życia,
– lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami i poprawić swoją kondycję psychofizyczną,
– oswoić trudne doświadczenia z przeszłości i poczuć się w zgodzie z samym sobą i w łączności z innymi,
– zadbać o siebie i swoich bliskich,
– uwolnić swój potencjał twórczy i poczuć naturalną spontaniczność,
– przypomnieć sobie, czym jest PRAWDZIWA ZABAWA
Warsztat opiera się na doświadczeniu, na pracy z ciałem, na wzajemnych interakcjach w ćwiczeniach i uczestnictwie w zabawie pierwotnej. Podstawą w trakcie warsztatu jest pełne poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego i fizycznego, głęboki szacunek dla wewnętrznych procesów uczestników i empatyczne towarzyszenie im w poznawaniu samego siebie.
𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲: Warszawa, ul. Jana Czeczota 31.
10.05.2025 (sobota), godz. 9.00- 17.00 (w tym przerwa obiadowa),
11.05.2025 (niedziela), 9.00- 13.00.
𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁: 690 zł.
𝗢𝗽ł𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆𝗷𝗻𝗮600 zł do 22.04.2025.
𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝗶 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆:
Jolanta Graczykowska, jola@originalplay.pl
𝗝𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗰𝘇𝘆𝗸𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮, od 20 lat prowadzi szkolenia dla rodziców, profesjonalistów w zakresie edukacji, medycyny, osób zajmujących się profesjonalną pomocą dzieciom i dorosłym. Jest autorką publikacji naukowych poświęconych zabawie pierwotnej. Pracuje z dziećmi i dorosłymi, z trudnymi historiami życiowymi, niejednokrotnie po traumach, w obozach dla uchodźców, w Domach Dziecka, ośrodkach preadopcyjnych dla niemowląt i małych dzieci, ośrodkach dla samotnych matek, ośrodkach wspomagania rodzin, slamsach, szpitalach dla dzieci z nowotworami, przedszkolach, szkołach, żłobkach i innych placówkach edukacyjnych i instytucjach opieki społecznej. Niejednokrotnie stykała się z ludzkim cierpieniem. Obserwuje, jak bardzo terapeutycznie, uzdrawiająco, zabawa pierwotna wpływa na emocje, uczucia i zdolność do bycia w bezpiecznej relacji z drugim człowiekiem.
Prywatnie jest mamą dwójki dzieci.
